جستجو

هنرِ ژاپنیِ سخت‌کوشی در خواب

جمعه ۲۰ اردیبهشت ۱۳۹۸

 

هنرِ ژاپنیِ سخت‌کوشی در خواب

  بریجیت استگر (Brigitte Steger) انسان‌شناس اتریشی، استاد ارشد مطالعات ژاپن مدرن در دانشگاه کمبریج    

خواب مسئله‌ای فرهنگی است

          معروف است که ژاپنی‌ها اصلاً نمی‌خوابند. خودشان هم خیلی به این مسئله اعتقاد دارند. ولی اگر چندوقتی را در ژاپن بگذرانید، مداوماً با آدم‌هایی روبه‌رو می‌شوید که در ایستگاه مترو، روی نیمکت‌های خیابان، یا توی جلسه و سر کلاس، خیلی شیک و مجلسی خوابیده‌اند. چطور فرهنگی که کم‌خوابی را ستایش می‌کند، اینقدر با خواب‌های وسط روز راحت کنار می‌آید؟ مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد «خواب» موضوع فرهنگی پیچیده‌ای است که در هر فرهنگ معانی و ایدئولوژی‌های خاص خودش را دارد.   ژاپنی‌ها نمی‌خوابند. این چیزی است که همه می‌گویند، به خصوص خود ژاپنی‌ها. اما واقعیت ندارد. با این همه در مقام گزار

ارسال شده در روانشناسی توسط گروه تحقیق و پژوهش اسوه
پنج شنبه ۲۸ تیر ۱۳۹۷

دلایل برای تقویت حافظه 1.داشتن حافظه خوب، برای کسب دانش و تحصیلات ضروری است. 2.به قوه تخیل خود بال پرواز می دهید. 3. یکی دیگرازدلایل تقویت حافظه خلاقیت خود را افزایش خواهید داد. 4.تقویت حافظه،ادراک،مهارت های اجتماعی و قدرت بیان شما را تقویت می کند. 5. ازدلایل  دیگرتقویت حافظه راهکارهایی برای تفکر جمعی و انعطاف پذیر به دست می آورید. 6. ازدلایل مهم تقویت حافظه درک زمان و مهارت های مدیریت زمان را به خوبی افزایش می دهید. 7.انگیزه اعتماد به نفس و خودآگاهی را ارتقا می دهید و یاد می گیرید مسئولیت پذیر باشید. 8.سریغتر فکر کرده و قابلیت ذهنی خود را افزایش می دهید. 9.دلایل یرای تقویت حافظه این است که تقویت تمرکزخود را بهبود می بخشید 10.به طور موثرتری با استرس مقابله می کنید. کارشناس تربیت بدنی کارشناس ارشد مشاوره توانبخشی مرضیه دوستی

ارسال شده در روانشناسی, مجموعه مطالب, مشاوره توسط امیر
یکشنبه ۲۴ بهمن ۱۳۹۵

اختلالات روانی یك عبارت گسترده برای توصیف شمار زیادی از بیماری‌های روان پزشکی است که توانایی فرد را در زمینه‌های مختلف از جمله تفکر، احساس و رفتار صحیح در امور روزمره زندگی، مختل می‌كند. بسیاری از اختلالات روانی در اواخر سال‌های نوجوانی یا اوایل جوانی، یعنی همزمان با سن ورود به دانشگاه آغاز می‌شوند. بعضی از مردم فقط در یک دوره مشخصی از طول عمر خود بیماری روانی را تجربه می کنند، در حالی که در عده ای دیگر ممکن است نشانه‌های این اختلال در چندین نوبت بروز كنند که البته امروزه اغلب این اختلالات قابل درمان هستند. به نوشته روزنامه دیلی میرور، گرچه هر ا

ارسال شده در دسته بندی نشده, مشاوره توسط گروه تحقیق و پژوهش اسوه
یکشنبه ۲۴ بهمن ۱۳۹۵

اختلال های شخصیتی, عشق و علاقه, عشق زیادی یک بار دیگر شخصیت فردی را که به او علاقمند شده ایدمرور کنید. این مطلب می خواهد هشدار دهد که محبوب شما ممکن است دچار نوعی اختلال شخصیت باشد اما شما چون دوستش دارید، متوجه آن نشوید. عشق پدیده غریبی است که هر کسی در زندگی حداقل یک بار آن را تجربه می کند. گاهی ماجرا شکل پیچیده ای به خودش می گیرد و ما عاشق کسی می شویم که دچار درجه هایی از اختلال های شخصیتی است. شاید خودشما هم الان درگیر همین نوع رابطه هستید اما خودتان خبر ندارید و یا نمی خواهید قبول کنید. شاید هم از علائم این نوع عشق ها بی خبرید. صفحه های بعد را مرور کنید. چرا افراد با اختلال شخصیت جذابیند؟ ** جنبه هایی از شخصیت هستند که مانع از شناخت افراد دارای اختلال شخصیت در همان اوائل آشنایی می شوند. این افراد غالبا اول آشنایی تصویر خیلی خوبی از خودشان ارائه می دهد که بقیه را جذب می کند.

ارسال شده در روانشناسی توسط گروه تحقیق و پژوهش اسوه
یکشنبه ۱۴ شهریور ۱۳۹۵

فرهنگ برهنگی و برهنگی فرهنگی 

 

گزیده ای از کتاب «فرهنگ برهنگی و برهنگی فرهنگی » نوشته جناب دکتر غلامعلی حداد عادل را که نگاهی است عمیق به موضوع خودباختگی فرهنگی ، تقدیمتان می کنیم . این کتاب اولین بار درسال 1359 ه . ش چاپ شد و آنچه می خوانید گزارشی است ازچاپ چهارم آن . کتاب در 76 صفحه ، به صورت مصور و قطع رقعی به وسیله انتشارات صدا و سیمای جمهوری اسلامی ایران (سروش) چاپ شده است .

نویسنده در مقدمه لباس پوشیدن را از دیدگاههای مختلفی چون روانشناسی ، اخلاق ، اقتصاد ، جامعه شناسی ، مذهب ، قانون وجغرافیا قابل مطالعه می داند و می نویسد : «منشا اصلی پیدایش لباس نیاز به محفوظ ماندن ، عفیف ماندن و زیبابودن است ، امااشتباه است اگر تصور کنیم که می توانیم این همه اختلاف و تنوع راکه د

ارسال شده در سبک زندگی توسط گروه تحقیق و پژوهش اسوه | Tags:
یکشنبه ۱۴ شهریور ۱۳۹۵

ارسال شده در مباحث توسط گروه تحقیق و پژوهش اسوه | Tags:

چهارشنبه ۲۰ مرداد ۱۳۹۵

همه ما برای برقراری ارتباط با دیگران، روش‌های منحصر به فردی داریم. بنابراین تعداد بسیار زیادی روش ارتباطی وجود دارد.

اما چگونه می‌توانیم کلیدی پیدا کنیم که روابط خانوادگی، عاطفی و حرفه‌ای ما را تسهیل کند؟ و چگونه می‌توانیم راه‌حلی بیابیم که برای همه اشخاص راضی‌کننده باشد و ما را به تفاهم برساند؟

نویسندگان کتاب راهبرد دلفینی کلید این امر را تنها در همکاری و انعطاف‌پذیری می‌دانند. آنها معتقدند که به طور کلی، انسان‌ها راهمانند موجودات دریایی می‌توان به 3 طبقه تقسیم کرد: ماهی‌های کپور، کوسه‌ها و دلفین‌ها.

 

ارسال شده در روانشناسی توسط گروه تحقیق و پژوهش اسوه | Tags:

دوشنبه ۲۸ تیر ۱۳۹۵

13298008_988333971273923_932791955_n

افزایش سطح منیزیم ممکن است به پیشگیری از اضطراب نیز کمک کند

 منیزیم یکی از عناصر فراوان بر روی زمین است که وجودش به معنای واقعی کلمه برای کارکرد های بدن انسان، همچنین بیشتر حیوانات و موجودات سیاره ما ضروریست. وجود منیزیوم برای تولید انرژی،عضلات ،کارکردهای عصبی،سنتز پروتیین ،وفعالیت آنزیم ها حیاتی است. تثبیت کردن ضربان قلب کمک به تنظیم متابولیسم انسولین شل کردن عروق خون از جمله نقش های بسیاری هستند که این عنصر ا

ارسال شده در روانشناسی توسط گروه تحقیق و پژوهش اسوه | Tags:
یکشنبه ۲۷ تیر ۱۳۹۵

افکار جنسی خردسالان را با چه روش هایی می توانیم کنترل کنیم و از بلوغ زودرس ان ها پیشگیری کنیم کنجکاوی های جنسی کودکان را با چه مهارت هایی می توان تحت نظارت خود دربیاوریم اغلب والدین از رشد احساسات جنسی فرزندان خود نگران می‌شوند.اگر مهارت حفظ حریم را به کودکان بیاموزید می‌توانید از دلواپسی خطر آسیب‌های جنسی درباره بچه‌ها تا حد زیادی در امان بمانید. برای فراگیری این مهارت ابتدا باید جواب چند سؤال مهم را بدانید؛ سؤالاتی از قبیل اینکه احساسات جنسی چیست و از چه زمانی بروز می‌کند؟ راه مقابله با آسیب‌های این ماجرا چیست؟ و … . ما در این مطلب به پاسخ این سؤال‌ها می‌پردازیم.

شروع احساسات جنسی و تربیت جنسی از چه سنی است؟

بچه‌ها از چندماه پس از تولد، متوجه جسم خود می‌شوند. کم‌کم با دست‌ها و پاهای خود بازی می‌کنند تا جایی که بقیه اندام‌های خود را کشف می‌کنند. بچه‌ها

ارسال شده در روانشناسی توسط گروه تحقیق و پژوهش اسوه
یکشنبه ۲۷ تیر ۱۳۹۵

پنج شغل پرطرفدار آینده چیست؟

مشاغل مرتبط با مقوله امنیت در حوزه فناوری اطلاعات و ارتباطات و ایجاد مزیت های رقابتی در کسب و کارهای نوین، در صدر فهرست شغل های پرطرفدار سال های آینده قراردارند.

اطلاع از مشاغلی که در آینده بازار کار بهتر و بیشتری دارند به همه ما خصوصا آن دسته افرادی که در آستانه انتخاب رشته تحصیلی هستند، کم می کند تا با اولویت بندی علائق، توانایی ها و البته ظرفیت های بازار کار دست به گزینش رشته تحصیلی بزنیم یا برای افزایش دانش و توانمندی های خود در حوزه های مورد نیاز بازار کار سرمایه گذاری کنیم؛ دوره های آموزشی ببینی یا مطالعتمان را افزایش دهیم.

متخصصان گردآوري اطلاعات شخصي به صورت ديجيتال

ارسال شده در مباحث توسط گروه تحقیق و پژوهش اسوه
Open Popup

رفتار با کلاس اولی ها

  • رفتار شما با فرزند کلاس اولیتان چگونه است؟

    در برابر واکنش های فرزند کلاس اولیتان چه کار می کنید؟

    به دنبال راه حل مسائل فرزند کلاس اولیتان هستید؟

    جواب سوالات شما در دستان متخصصین ماست