آیا هنگام خواندن این مطلب، به طور ناخودآگاه ناخن تان را می‌جوید یا موهای‌تان را پیچ می‌دهید؟ بر اساس بررسی جدیدی در دانشگاه مونترال، این گونه رفتارهای اضطرابی بیش از آنچه فکر می‌کنید، نشان‌دهنده شخصیت شما هستند.
محققان پی بردند که افراد بی‌تاب یا آنهایی که به راحتی خسته و آشفته می‌شوند، این رفتارهای تکراری که بدن را درگیر می‌کند، مانند کندن پوست، جویدن ناخن و کندن مژه را بیشتر انجام می‌دهند.
این بررسی که در ژورنال «رفتار درمانی و روان‌پزشکی تجربی» منتشر شده است، کمال‌گرا (یی) را دلیل این صفات می‌داند.
دکتر کایرون اوکانر، استاد روان پزشکی دانشگاه و سرپرست این بررسی می‌گوید: «ما معتقدیم افرادی که این رفتار های تکراری را انجام می‌دهند، کمال‌گرا هستند، یعنی نمی‌توانند آرا
چگونه وضعیت مالی بر سلامت روانی تاثیر می‌گذارد؟
پژوهش‌ها نشان می‌دهند که پیوند آشکاری میان سلامت مالی و سلامت روانی وجود دارد، و میزان بدهی‌ها ممکن است به عنوان شاخصی عینی از وضعیت روانشناختی به کار رود.
به نوشته هافینگتون پست بر اساس گزارش انستیتوی اوربان در سال ۲۰۱۴ تقریباً ۳۵ درصد از آمریکاییان دارای بدهی‌های پرداخت نشده بودند. میانگین دیون با تأخیر در پرداخت حدود ۵۱۷۸ دلار برای هر نفر بود که شامل ترکیبی از تراز کارت اعتباری، صورت‌حساب‌های پزشکی و عدم پرداخت هزینه ملزومات است.
و این مقدار فقط مربوط به بدهی‌های شخصی است. اغلب مالکان کسب و کارهای کوچک نیز دارای شکلی از بدهی‌های مربوط به شغلشان هستند. یک نظرسنجی در سال ۲۰۱۲ نشان داد که ۲۶ درصد صاحبان کسب و کار از وضع
تاکنون به کرات از فواید مهربان بودن بر روح و روان انسان سخن گفته شده اما محققان در مطالعات جدید خود از ارتباط بین حس مهربانی و سلامتی انسان‌ها خبر داده‌اند. اولین اشخاص مهربانی که در آغاز زندگیمان با آنها مواجه می شویم، مادرانمان هستند. مادرانی که مهربان ترین انسان های روی کره زمین هستند. مادران به فرزندان خود مهربان بودن را آموزش می دهند تا بتوانند لذت بیشتری را در زندگی خود تجربه کنند. اما در گذر زمان، گاهی اوقات فراموش می شود که باید مهربان بود و آنقدر در محیط کار خود غرق می شویم که مهربان بودن دیگر جایی در بین احساسات بزرگسالان نخواهد داشت. مطالعات اخیر محققان نشان می دهد که مهربان بودن باعث سلامتی می شود. * ژنی با نام ژن عشق و مهربانی مطالعات دانشمندان دانشگاه ایالتی نیویورک در بوفالو نشان می دهد که خصلت مهربان بودن دارای ریشه ژنتیکی است. در این مطالعه آمده است، ب
آیا فردی با نشاط و شاداب هستید؟
شاد کامی بخش مهمی از کیفیت زندگی و بالاتر از هر ثروتی است و با بسیاری از مؤلفه‌های سلامت رابطه نزدیکی دارد. بر این اساس یک نظرسنجی از میان مردم در استان‌های مختلف صورت گرفته تا شادترین مردم ایران مشخص شوند.
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از ایسنا: در ادبیات، افلاطون شاد کامی را حالت تعادل و هماهنگی میان سه عنصر استدلال، هیجان و امیال و ارسطو آن را زندگی معنوی می‌داند.
پژوهشگرانی که در این باره دست به تحقیق زده‌اند، از شخصیت، عزت نفس، اعتقادات مذهبی، سرمایه اجتماعی – فعالیت‌های اوقات فراغت، ورزش هفتگی، نداشتن سابقه بیماری عصبی، خوش‌بینی به زند
نوازش ، واژه بسیار آشنایی است. معنی بسیار ساده و روانی هم دارد.
همان چیزی است که همه ما در هر سنی که هستیم به آن نیاز داریم، منتهی به اشکال متفاوت. هم نیاز داریم که دیگران را نوازش کنیم و هم نیاز داریم که دیگران ما را نوازش کنند. اگر دقت کنید در روابط انسانی، همین موارد کوچک و ظاهرا ساده نقش مهمی ایفا می‌کنند. اما اینکه این نقش، مثبت یا منفی است برمی‌گردد به اینکه ما چقدر به آن توجه داریم؛ ابعاد آن را می‌شناسیم و تا چه اندازه به قواعد بازی احترام گذاشته و در واقع به آن تن می‌دهیم. وقتی مجموعه روابط خود را در یک شبانه روز در نظر می‌گیریم نقش و کارکرد این واژه در عمل، بسیار بارز می‌شود. به عبارتی، در همه موارد می‌توان تاثیر توجه به آن را دید به‌ویژه زمانی که اشتباهی یا برخوردی، خشم سنگینی را در وجودتان برمی انگیزد. در این گونه موار